「もっとたくさんの本を読みたいのに、時間がない…」
「オーディオブックを聴いてみたけど、意外と時間がかかるな…」
そう感じているあなたに、オーディブルの「倍速再生機能」はまさに救世主です。
動画を倍速で視聴するのが当たり前になった現代、時間効率を重視する人はオーディブルも倍速で楽しんでいます。プロのクリアな音声と細やかな速度調整により、聴き取りやすさを損なうことなく、驚くほど快適に読書を進めることが可能です。
この記事では、年間100冊以上の本を聴きこなす筆者が、倍速再生のやり方からメリット・デメリット、そして「おすすめの速度設定」まで徹底解説します。
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オーディブルの再生速度の変更方法
再生速度の変更は、たったの3ステップでとても簡単です。
オーディブルを倍速再生する3つのメリット
もちろん標準速度（1.0倍速）でリラックスして聴くのも素晴らしいですが、倍速再生には見逃せない大きなメリットがあります。
短時間で本が読めて効率がいい
最大のメリットは、圧倒的な「時短」です。
オーディブルは聴き放題なので、早く聴き終えればそれだけ多くの本をお得に楽しめます。
1.25倍速くらいなら少し耳が慣れれば誰でも聴き取れます。たったこれだけで1時間も節約できるのは本当にありがたいですね！
集中するから頭に入りやすい
速度を少し上げると、「聴き逃さないようにしよう」と脳が必死に情報を処理するため、無意識に集中力が高まります。
「ながら聴き」をしていて、つい別のことを考えて内容が飛んでしまう…という方は、あえて少し速度を上げてみるのがおすすめです。
作品によっては速度を上げた方が快適
意外かもしれませんが、標準速度よりも少し速い方がテンポ良く聴こえる作品も多いです。
例えば、大ヒット作『成瀬は天下を取りにいく』。
この作品はキャラクターのテンポ感が良いため、私にとっては1.25倍速以上の方が物語にスッと入り込めました。
オーディブル倍速再生のデメリットと注意点
良いことずくめに思える倍速再生ですが、注意すべき点もあります。
難解な作品は理解が追いつかない
専門用語が多いビジネス書や、登場人物が多くて複雑なミステリー小説などは、倍速にすると内容の理解が追いつかず混乱する原因になります。
作品の難易度に合わせて速度を落とす柔軟さが大切です。
「ながら聴き」の難易度が上がる
速度を上げると聴き取りに集中力が必要になるため、料理や運動など、別の作業との両立（ながら聴き）が難しくなることがあります。
作業がメインの時は、無理せず速度を落としましょう。
ナレーションの感情表現が減る
2倍速など極端に速度を上げると、プロの声優さんや俳優さんによる「間」や「感情表現」が早口言葉のように聴こえてしまい、作品の魅力が半減してしまうことがあります。
世界観にじっくり浸りたい時や、好きな声優さんの朗読を楽しむ時は、標準速度（1.0倍）が一番です。
脳が疲労しやすい
高速で情報を処理し続けるため、長時間倍速で聴いていると精神的な疲労を感じやすくなります。
「倍速で聴くのは1日1時間まで」など、適度な休憩を挟むようにしましょう。
オーディブル倍速再生を快適に活用するコツ
倍速再生を使いこなすコツは、「いきなり速くしすぎないこと」です。
最初は1.0倍速でナレーターの声に慣れ、そこから1.1倍、1.2倍と少しずつ速度を上げてみてください。
人間の耳と脳はとても優秀なので、少しずつ上げれば驚くほど自然に速い速度で聴き取れるようになります。
私自身、オーディブルを使い始めて3日目には1.25倍速で聴くのが当たり前になっていました！
オーディブルのおすすめ再生速度（目安一覧）
「じゃあ結局、何倍速で聴けばいいの？」という方のために、筆者が実践しているおすすめの速度目安をまとめました。
オーディブルの利用期間別
| 利用期間 | おすすめの速度 |
|---|---|
| 初心者（使い始め） | 1.0倍速 |
| 利用から1か月 | 1.25倍速 |
| 利用から半年以上 | 1.5倍 |
※人によっては、2.0倍～3.0倍速で聴いている方もいます。
私は利用して2年以上になりますが、1.5倍速くらいが限界です。2倍速以上になると、さすがに頭に入らなくなっちゃいます（笑）。
ジャンル別
| ジャンル | おすすめの速度 |
|---|---|
| ビジネス書(学習目的) | 1.0倍～1.25倍 |
| 自己啓発書 | 1.25倍 |
| 小説(登場人物が少ない) | 1.25倍～1.5倍 |
| 小説(登場人物が多い) | 1.0倍～1.25倍 |
本を読む回数別
| 読んだ回数 | おすすめの速度 |
|---|---|
| 初めて読む本 | 1.0倍～1.25倍速 |
| 2週目以降の復習 | 1.25倍～1.7倍 |
すでに内容を知っている本を「復習」として聴き直す場合は、1.7倍速でも意外と平気で聴けましたよ！
まとめ：オーディブルの倍速再生で効率よく読書しよう
この記事では、オーディブルの「倍速再生機能」について、メリット・デメリットからおすすめの速度まで解説しました。
忙しい現代人にとって、読書スピードを自在にコントロールできる倍速再生は必須のスキルと言っても過言ではありません。
少し耳が慣れるだけで、同じ月額料金のままインプットできる本の量が劇的に増えます。
ぜひ、あなたにとって一番快適な速度を見つけて、オーディブルでの「聴く読書」を最大限に楽しんでくださいね！
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