【感想】筋トレがすべてを解決する「鍛える」理由48/モチベーションを上げたい方へ

筋トレをする理由って人それぞれだと思いますが、モチベーションの維持って大変じゃないですか？

筋トレが好きすぎて発信している私でさえも、時に筋トレをする意欲が出ないことがあります。

私の場合は、筋トレのメリットを片っ端から調べ直し、「筋トレは素晴らしいんだ」と言い聞かせてモチベーションを維持させています。

そんな感じで書店で見つけたのがこの本でした。Testosteroneさんの様な熱い男が好きな私。正直あまり期待していなかったのですが、理由48個が気になり過ぎて購入。

本の序盤は「読みやすい」くらいにしか思っていませんでしたが、中盤あたりから熱い！！

読み終わる頃には、「猛烈に筋トレがしたい！」「心を燃やせ！俺の人生こんなもんじゃない！」と、

とんでもなくモチベーションがブチ上がる結果となりました。

ぜひ、筋トレのモチベーションを上げたい、仕事や人生のモチベーションを上げたいという方にも、お勧めです。

著者の枝光聖人さんは、還暦近いがパーソナルトレーナーで現役のボディビルダー。中高年専門のジム「心身健康倶楽部」代表取締役をしており、そのエネルギッシュさをぜひ体感して欲しいと思います。

【筋トレがすべてを解決する「鍛える」理由４８】学んだこと

【筋トレがすべてを解決する「鍛える」理由４８】読書後の変化

【筋トレがすべてを解決する「鍛える」理由４８】印象に残ったこと

「私たちは、年を取れば取るほど心身ともに元気になれる。」

「人間とは、ハンディキャップがあっても、高齢者になっても、間違いなく自分を変えることができる。」

筋トレがすべてを解決する「鍛える」理由４８|枝光 聖人

私の中では、ここの部分が一番熱かった！

正直、この熱さに勇気づけられ涙が滲んだ。それほど心を揺さぶられました。

私は普段リハビリの仕事をしていますが、まさに患者様の努力に力を頂いております。そのこともあり、特に心に響いたんだと思います。

いま私たちが「やる気」さえあれば何でも挑戦できる環境であることに、

本当に感謝ですね。

【筋トレがすべてを解決する「鍛える」理由４８】感想

冒頭にもあったように、私はTestosteroneさんのようなむさ苦しい漢に憧れるモノ。

この本は、若者の私に熱さをくれるのか？

失礼な疑いをもちながら読破。

結果、著者「枝光聖人」さんのファンになりました！この方も熱すぎる！

モチベーションが上がるなんてもんじゃない。心が燃えたぜ！

まとめ

今回は、枝光聖人さんの筋トレがすべてを解決する「鍛える」理由48を紹介させて頂きました。

「筋トレのモチベーションが上がらない」などいくら高いモチベーションがあった人でも、

一定期間が経ったら下がるもの。そこをいかに下げ止めて、モチベーションを維持させられるか。そこが筋トレを継続できるポイントになると思います。

モチベーションが上がらないって時には、ぜひ本書を手に取って下さい。

ちなみに本書はKindle Unlimitedで無料で読めますので、ぜひお試しください。